No dia 10 de outubro 2026, entre as 18h e as 19h, o Amoreiras 360º Panoramic View vai realizar uma sessão gratuita de Pilates.
Com a chegada do outono, o Amoreiras 360º Panoramic View convida a abrandar, respirar e cuidar do corpo e da mente com uma sessão especial de Pilates, a 174 metros de altura, num dos cenários mais emblemáticos de Lisboa.
Ao final do dia, com uma vista panorâmica de 360 graus sobre a cidade, os participantes poderão desfrutar de uma aula que alia exercício e bem-estar à experiência única de assistir ao pôr do sol sobre Lisboa.
A prática de Pilates promove o fortalecimento muscular, a melhoria da postura, da flexibilidade, do equilíbrio e da consciência corporal, através de movimentos controlados e de um trabalho focado na respiração. É também uma oportunidade para libertar as tensões do dia a dia e dedicar um momento ao bem-estar físico e mental.
A aula será conduzida por Madalena Proença, instrutora certificada de Yoga e Pilates, e foi pensada para acolher participantes com diferentes níveis de prática, dos iniciantes aos mais experientes.
Pilates nas alturas
Uma forma diferente de dar as boas-vindas ao outono, recuperar energias e terminar o dia em movimento, tendo Lisboa como cenário e o pôr do sol como pano de fundo.
Embora a participação seja gratuita, as vagas são limitadas a 25 pessoas e a inscrição é obrigatória, devendo ser realizada através do Instagram do miradouro: @amoreiras360view. Os interessados devem levar a sua garrafa de água e o tapete.